Clases de yoga

Idoia Méndez Herraiz é profesora diplomada na Escola Internacional de Yoga Sivananda-Vedanta, na variante de hatha-yoga que combina a práctica de asanas (posturas), pranayama (respiración) e relaxación.

Actualmente conta con varios grupos de yoga que se van consolidando pouco a pouco.
As súas clases comezaron en novembro de 2013, polo que a día de hoxe (18/11/2013) están aínda en fase de iniciación, o que facilita que calquera se poda incorporar. O yoga é apto para todas as idades e aptitutes físicas.

Os horarios e lugares de impartición son os seguintes:

    Xoves de 4.30 a 6.00 na piscina municipal de Ortigueira.

    Venres de 11.00 a 12.30 na piscina municipal de Ortigueira.

    Sábados de 11.00 a 13.00 no Centro Social A Abasteira en Espasante.

Datos de contacto

696 07 87 05 e 981 42 61 81